鄭小美&郭燒麵的冒險旅程

如果有一場距離75公里的越野賽，直到50公里才提供補給，其餘只給你水你會想參加嗎?

這不是主辦太小氣，而是背後蘊含著特殊意義也藉此傳遞一種精神與思想。

大概是在自助超馬培養出的刻苦耐勞，50公里才提供補給好像也不是太大問題，相反的卻是一種新的挑戰和體驗。

據說650年前總持寺的第二代祖先峨山禪師，每天凌晨天還沒亮從羽咋的永光寺完成早課後為了堅持到輪島總持寺的朝夕念經和教育英才，每天往來13個村落的兩寺之間，約52公里路途的峨山道，不管颳風下雨不曾間斷，持續了20年，簡直是超人般的意志與熱情。

一直覺得做任何事如果少了熱情是很難持續下去的，跑步也是。而跑步旅行是讓我持續跑下去的最大動力，藉由這些結合在地文化、信仰和飲食等等的越野賽，從另一個角度去了解一個地方，對我來說就是一場深度之旅。

修驗道是日本獨特的一種山岳宗教，透過在山中苦行禪修悟道，著名的四國遍路和比叡山的千日回峰行都是。比賽起點位在大本山總持寺跑向終點永光寺，讓你跑在峨山道上循著峨山禪師的腳步去感受日本的山岳信仰文化。對山的喜愛讓我對修驗道這種特殊卻又極其艱苦的修行方式格外著迷。其實跟跑長距離越野賽很相似，奔跑在山林裡，也在挑戰自己的意志力和體能的極限。

除了讓跑者體驗這條歷史古道，補給也比照修行者只給你水和白飯糰，一切回歸基本需求。甚至規定跑者不能花錢投路邊的販賣機及接受私補，但是可以自行攜帶，目的都是希望能讓參賽者去體驗當一個修行者。

今年第2屆的峨山道以往也舉辦過50多屆52公里的峨山巡行，賽事路線是A點到B點全程無折返，不管住起點或終點附近都一樣麻煩，交通上比較費心。能登半島周圍的住宿不多，只剩住金澤的選項，距離比賽起點有點距離。太早沒有電車可搭，我們選擇租車開到終點，再搭接駁車到起點，多數跑者都是如此，方便跑完可以直接開車離開。

報到

搭車到羽咋站出站後即可看到拿著賽事海報的接駁人員，車站距離會場大約不到2公里的距離。

報到處旁可購買接駁車票來回1500日圓，還設有修行者裝束的人形立牌讓選手拍照留念。

賽前說明會在日本的越野賽裡是非常基本的，通常都是在報到時同時舉辦，報到完畢即可到3樓聽說明會，就算聽不懂也可看圖說故事了解一下注意事項。雖然報名費只要1萬日圓，但整體規模絕不輸大型賽事。賽事布條還分成3種，白色的是賽事路線，黃色的是比較危險提醒你注意，紅色則是表示你走錯路了通常會連續放置在岔路口。

行前準備:

補給類:水約1000cc(總攝水量約2500-3000cc)、能量膠6包(吃了5包)、bcaa沖泡粉4包(完全沒泡)、奶茶粉2包(泡了1包)、奇亞子能量棒1條(沒吃)、奇亞子小口包6包(每進補給站時吃一包共吃了5包)、巧克力一條(吃了)、鹽糖約6-7顆(一開始完全忘了吃最後只吃了3顆)

裝備類:頭燈1組、手電筒1 組、備用電池、輕量防水風雨衣、急救包、救生毯、環保杯、熊鈴、般若心經(大會贈送保平安用)紅色是大會規定的裝備

補給品的拿捏通常經驗越多會越精準，季節不同也會有所不同。冬天時，寒冷的天氣會讓熱量流失的特別快，如果沒有熱食胃也容易出狀況。準備的份量也依季節而有所不同，水量的部分看當天的氣候及溫度，我會估算各補給站之間的距離再依照自己平常訓練時的攝水量去攜帶。以往多數的情況都是帶太多結果喝不多吃不多，多餘的重量都會加重身體的重量和負擔。但裝備的部分幾乎每一樣都關係到生命安全，絕不可少。

山裡的氣候變化大與平地不同，如果下雨的話體感溫度會更低，特別是風雨衣絕不可少，曾經在香港的比賽看過前段的選手為減輕重量連風衣都不帶，最後卻因為迷路而差點失溫。另外我會把高度圖和各補給點位置做成簡單的小圖帶在身上方便查看，讓自己有心裡準備面對接下來的爬升和體力的調配，長距離的越野賽常常都是被自己的心理打敗了。

出發

凌晨出發坐上大會的接駁車到起點，氣溫大概5-6度非常冷，大會很貼心安排了男女分開的和式休息間讓我們不用在外面吹風，在這裡小睡了一下等待出發。

清晨6點，「咚~咚~咚~咚~咚~~」總持寺住持敲響鼓聲歡送選手啟程。

郭哥轉頭看看我：「你要加油喔!!」。

「嗯」我默默的點點頭。

我很喜歡獨跑，對我來說反而比較沒有壓力，可以照自己的速度隨意的跑。總持寺周圍的居民都很熱情，起了大早幫我們打氣。

清晨的薄霧覆蓋在稻田上

進入山徑後開始連續的爬坡 ，也許是之前累積的疲勞，雖然坡不算陡但每一步都覺得很沉重，起跑時還覺得冷爬了一下上坡就立刻開始脫外套了。天很快就亮了，沿途的路況非常好，跑在鬆軟的泥土地上很舒服，一邊跑著落葉一邊從頭頂上落下，陽光從一旁間隙中射入山徑裡。沉重的步伐也在周圍美麗的景色包圍下漸漸甦醒，但痠痛感依舊。感覺很快地就到了峨山頂上。

進補給站的第一件事是先感應晶片， 因為知道只有水沒有太多期待， 只是補了點水就繼續上路。天氣冷水喝的不多，但體能流失得特別快，每到補給站我就會補一包小口包的奇亞子能量棒，小口包的大小對我來說剛剛好。能量膠大概2小時左右補充一次。

每次從山徑出來經過途中的農村時，看到專程等待在路邊幫我們加油打氣的農村爺爺奶奶們就像看到家人一樣親切，一舉起手機要自拍奶奶馬上害羞的撥撥頭髮，可愛極了!雖然除了加油總是聽不懂他們說些什麼，看見他們熱情又樸實的笑容和不輸年輕人的活力一路上給了我很多能量。

能登的里山是有名的世界農業遺產之一，淳樸的農村生活讓人有種返璞歸真的嚮往。早期的台灣也是以農業治國，如今取而代之的卻是一棟棟的高樓及工廠，鄉間的土地不斷地重劃。在繁忙的城市裡生活久了反而渴望簡單生活的快樂。常常覺得越野跑不僅僅是跑步，更是探索內心深處的旅程。

此刻，陽光照映著賞心悅目的田園風光，聞著淡淡的稻香，心是豐富的。

39K處的CP4，中繼站土川，有地墊和毛毯可以休息，身體不太疲累，一樣只是簡單補了水，身上的前水壺500cc每一次都有剩。

這場賽事的女選手不多，我是男生堆中的少數女生，好處是沒人跟你搶廁所。不得不說這場賽事的男選手顏質都好高啊XD

往50K的CP5路上，左側大腿股四頭肌末端的肌肉覺得緊繃不適，花了7hr10m到這一站，也是唯一提供食物的一站。除了預期中的白飯糰居然還多了雞肉丸，我各拿了一份豪邁地往地上坐。看似淡而無味的白飯糰反而吃的到白米的香甜，屬於能登半島的滋味，這不是就是美食嗎?

離開補給站後，左側大腿股四頭肌的緊繃感轉為疼痛還多了膝蓋側邊，無法持續地跑，只能跑一下走一下。我握著拳頭一邊跑一邊往疼痛處又敲又槌。完賽時間從原本預期的12hr內下修到13hr內也許可以完賽吧?如果是從前我會讓自己舒服一點，時間內完賽就好，現在卻多了一份戰鬥心想要努力到最後一刻。和自己內心的那個魔鬼戰鬥變成一件有趣的事。 

55K到70K不斷地在一個又一個電塔之間上上下下穿梭著。在這裡接到了郭哥的來電告訴我後段的路況，我很驚訝他和我的距離只差了3-4公里，原來他走錯了一段路至少多跑了3公里。我一邊笑他的同時又默默的看到我前方的男跑友走向錯的路，當我從背後喚他時已經看不到他的背影...一路上時不時從背後傳來熊鈴的叮叮聲讓我有點受不了，成了我前進的動力。

「這到底是峨山道還是電塔道...」開始自言自語。

已經數不清是第幾個電塔，總是在你以為要結束時卻又不斷的出現，至少這次是橘色的電塔不太一樣...像在電塔迷宮裡始終走不出來。左大腿的疼痛讓我的跑姿變的有點好笑，無趣又重複的電塔路沒有讓我崩潰，聽郭哥說這段讓他很崩潰，至少這是我目前還能駕馭的路況，腳的疼痛沒有惡化。

傍晚5點天已經黑了，結束了電塔路後變成了爛泥路，夜晚視線差，好幾次整雙鞋陷入爛泥中覆蓋了整個鞋面。這個時候大家都累了沒辦法像早上蹦蹦跳跳，只能踩穩腳步不要滑倒。

平路時腳的不適減輕許多，最後的5公里，在彎入山徑前的一段柏油路上超越了幾個正在走路的男跑者，14小時是我給自己的最後低標，有目標的好處是可以督促自己保持速度前進。進山徑前我回過頭，視線範圍內沒有半個人，剩下我獨自進入一片黑的山徑裡，獨走我不怕，但還是有點害怕遇到黑熊...感覺這條路線平常少有人走，起跑後山徑裡除了選手沒遇過其他人。

 看到永光寺的牌子，終點不遠了。

終點前是一段陡上的階梯，沿途的星光大道讓我的腎上腺素大爆發，興奮的一路往上衝，一點也不覺得喘。快的連在終點前等待的郭哥都跟不上。

完賽時間是13小時39分

回到終點和一起完賽的日本跑友握握手，互道恭喜。天氣很冷，心是暖的。這是一場有關禪的旅行，每個人都需要一個可以鼓舞自己的信仰。

完賽證明上是總持寺和永光寺的御朱印，有保佑和祝福的神聖意義，非常特別。完賽後可憑大會送的食卷兌換烏龍麵，上面還有炸蝦好吃極了!終點備有男女分開的更衣室可供選手更衣。

這樣的比賽報名費居然只要1萬日幣!!!!

賽事介紹:峨山道

報名費:日幣1萬

里程:75公里/總爬升2800M

日期:2016/11/13

限時:14小時30分(日本跑者水平都好高啊!)

完賽率:7成5

隔天到金澤東屋茶街、金澤城公園、兼六園賞楓漫步排乳酸。